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  • becomebeauty·초보
  • 2016.10.20 01:43
뱃살이많으면 많이걸어라.
어디서 들은말인데 진짜 맞는말같아요
많이걷기를 습관화한뒤로 진짜 뱃살이많이빠졌어요!
슬금슬금 복근이 보일락말락 할정도가됐어요 ㅋㅋ
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댓글 (12)

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입문
  • photook
  • 11.05 23:44
  • 뱃살뱃살 ㅜㅜ 많이 걸어야되는데 헬스 쪼금만 해도 사지육신이 아파서 누워있으니 어쩌면 좋을까요
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초보
  • 꿀2꿀
  • 10.23 09:22
  • 얼만큼 많이 걸으시려고 종이리 걱정을 하십니까 걷기만큼 좋은 다이어트도 없죠!
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초보
  • becomebeauty
  • 10.23 08:18
  • 어쩐지 다리가더 두꺼워진것같드라니...ㅎㅎ
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입문
  • 징수니
  • 10.23 08:17
  • 많이걸으면 종아리에근육생깁니다
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초보
  • 여신파워
  • 10.21 16:56
  • 정말....뱃살은 진짜 공부만큼 힘든것같아여
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지존
  • 공포의요요
  • 10.21 16:29
  • 뱃살 ㅠㅠ 넘나 빼기힘든것
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초보
  • 사십구가눈앞에
  • 10.21 11:16
  • 많이 걸으면 하체비만이라는 말씀. 아마도 하체에 부종이 올 수도 있다는 뜻인것같습니다.
    기본적으로 걷기와 조깅은 유산소 운동의 일환인데, 운동을 할 수록 비만이 된다는 것은 어불성설 아닐까요^^?
    많이 걸으시면 좋습니다. 꾸준한 스트레칭으로 근육을 예쁘게 이완시켜 주면 더 좋구요.
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초보
  • becomebeauty
  • 10.21 01:08
  • ㄴㄴ그냥 걷고 다리부은거 스트레칭으로 풀어주면 괜찮을거같아요!
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지존
  • 뱄쌀89
  • 10.21 01:06
  • 많이 걷는다고 하비가 온다는 말은... 근거가 있는말인가여...ㅎㅎ?
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입문
  • 뭐없다
  • 10.20 08:54
  • 헐 진짜 하비돼요?
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