2722/2452 kcal
273/ 409< kcal
삶은밤 (1인분, 100g) | 153kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
소세지 (1개, 88g) | 135kcal |
콩나물국 (1/2그릇, 115g) | 9kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간장게장 (3중간접시, 750g) | 906kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
날치알 (1큰술, 20g) | 19kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
양념게장 (3/4중간접시, 150g) | 210kcal |
막걸리 (1잔, 300ml) | 138kcal |
[연세] 바나나우유 (1회분, 120g) | 96kcal |
삶은밤 (1/2인분, 50g) | 76kcal |
사과 (1회분, 80g) | 41kcal |
어묵(오뎅) (1장, 50g) | 90kcal |
비빔국수 (1/2인분, 200g) | 212kcal |
칼국수 (0인분, 30g) | 36kcal |
배추겉절이 (1소접시, 47g) | 21kcal |
참치김밥 (0인분, 50g) | 82kcal |
삶은밤 (1/2인분, 50g) | 76kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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