다이어트

짤랑이*·정석
2016.10.21 09:27

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금요일 아침식단!!

저는 아침밥을 잘 먹지않아요ㅠㅠ
일어나서 먹으려니 밥은 잘 안 넘겨지더라구요..
그래서 과일이라도 먹자싶어서 아침에는 과일로 먹고있어요!!

짤랑이*
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*하얀수선화*
10.21 15:20
아침을 잘 안드시는데 그래도 열심히 챙겨드시니 보기 좋아요^^ 근데~ 과일은 섞어 먹는거 별루에요. 한가지로만 드시고, 오이나 토마토 같은 채소랑 드시는게 더 좋을듯 해요^^ 과일도 상생관계가 있어서 먹기엔 좋아도 몸엔 안좋을 수 있고, 지나친 당분을 한꺼번에 흡수하게 되요. 열심히 다욧 하세요^^
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사십구가눈앞에
10.21 11:14
과일 아침이네요~~~~!!^^
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짤랑이*
10.21 11:02
저도 식욕이 마구마구 돌때는 아침 겸 점심으로 밥없이 삼겹살이나 고기를 구워요 양배추쌈이랑 양파도 같이해서 먹구있어요!!ㅎㅎ
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바구니잉
10.21 09:43
아침에도 식욕이 많은저는 밥을먹어야하는데 부럽네요^^
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