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<하트반 공지>

안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.


벌써 3주가 지났네요. 시간 진짜 빠르네요 ㅎㅎㅎ

3주동안 어떠셨나요? 변화가 있으신 분들도 계시던데


한 달 동안 살이 빠지는 것도 빠지는 것이지만, 그 것보다 가장 중요한 것은

여기 계시는 모든 분들이 올바른 식습관, 나에게 맞는 운동, 건강한 생활습관들을 알게 되는 것입니다.


트레이너 마다 생각하는 관점이 조금씩 다를 수 있습니다.

제가 생각하는 제 직업의 소명의식은 모든 사람들이 건강한 삶을 사는 것입니다.

그런데! 저와의 계속 적인 소통은 원하지 않습니다. 저와의 수업을 통해서 운동방법, 올바른 식습관을 배워서 스스로 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 하는 것입니다.


낚시를 해서 생선을 주는 것이 아니라 낚시하는 방법을 알려드리고 나중에 혼자서 낚시를 하도록 하는 것이지요.


제가 피드백을 드리는 것에 대해 잘 생각하시고 자신의 삶에 적용하면 지금보다는 조~~~금은 더 건강한 삶을

살지않을까요? ^^


회원님들 보면 잘하시는 분들도 분명!! 계시지만, 조~금은 잘못 된 틀과 생각을 갖고 계시는 분들도 계십니다.

방향을 조금만 바꿔주시면 더더욱 훌륭한 다이어터, 유지어터! 그리고 건강한 삶을 얻고, 몸매도 좋아지실 거에요.


자자자!! 마지막 1주 뽝시게 식단과 운동하면서 올바르고 건강한 생활습관을 길러봐용 ^^

글을 읽었으면 댓글 남겨주는 센스!!! ^---------------^

  • 모바일피티김기성
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댓글 (15)

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다신
  • 파랑새70
  • 10.24 13:02
  • 모바일피티김기성 캄사합니다^^😘
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.24 11:51
  • 파랑새70 와..진짜 최고의 칭찬이네요..감사합니다 ㅠㅠ
    제 개인적인 생각은 그렇습니다. 물론 진짜 식단과 운동이 퍼펙트하면 빠르게 살은 빠지겠죠. 하지만 대회 나갈 것도 아니고, 선수생활도 하시는 것도 아니잖아요. 그리고 무엇보다 몸이 망가질 수 밖에 없습니다...
    조금 뎌디게 빠지더라도 건강하고 즐겁게 다이어트를 해야 한다고 생각합니다.

    빨리 빠지는 다이어트를 하겠지만 그렇게 오랫동안 유지?? 선수들도 어려워 하는 부분입니다. 그러다가 살이 다시 찌게되면 스트레스로 인해서 다시 포기하게 되죠. 제가 지금껏 봐온 대부분의 회원들이 그렇습니다.

    그렇기 평소에는 일반식을 좀 드시되 저녁은 최대한 깔끔하게 드시고, 운동도 열심히 해주시면서 주말에는 드시고 싶은거 드시되, 먹기전에 운동해주면서..

    그렇게 진행하시는 회원들은 지금 파랑새님처럼 즐겁게 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있게 되는 것이죠. 다신 이벤트가 끝나더라도 지금 마음가짐을 갖으면서 운동하시면 분명!! 좋은 결과를 얻게 될 거에요. 언제나 응원합니다 화이팅! ^^
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.24 11:47
  • 이번엔꼭~~~ 아자아자!! ^^
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.24 11:47
  • __hana 마지막 1주도 화이팅입니다용 ^^
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다신
  • 파랑새70
  • 10.22 11:46
  • 쌤 덕분에 살면서 가장 행복한 다이어트를 하고 있습니다.

    피티받을때... 입에들어가는 모든 사진 찍어보내라고 하실때... 드례싱은 발사믹만 허용됩니다~ 하셔서 카톡에서 싸웠어요. 그렇게는 못하겠다고...

    점심 구내식당 메뉴에 어묵볶음 나온날. 오뎅은 밀이 많이 들어있습니다. 김치에는 나트륨이 많습니다.. 하셔서.. 그럼 맨밥 먹으라는 말씀인가요? 하며 실갱이 했던 기억이...ㅋㅋㅋ

    우리 감성트레이너 김트레이너님은... 심리를 전공하셨는지 참으로 이해심도 많으시고 네거티브가 아니라 늘 포지티브... 그것이 오히려 불안감 없이 편안함을 유지하게 하시는 것 같습니다...

    늘 감사드립니다.
    결혼준비 잘 하세요!
    아내를 행복하게 해주실 능력이 충분히 장착되신 듯!
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정석
  • 이번엔꼭~~~
  • 10.22 09:47
  • 마지막까지 화이팅~~~
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정석
  • __hana
  • 10.21 20:58
  • 역시 이번에도 3주차에 맞게 딱 좋은 조언 👏👏ㅎㅎㅎ 정말 트레이너님에게 많이 배워서 제 자신에게 맞는 방법을 찾아가는게 정말 중요한거 같아요!! ㅎ 벌써 1주일밖에 남지 않았다니 참 시간이 짧은듯 하네요 ㅜㅜ 마지막 1주일도 화이팅하겠습니다☺️☺️
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.21 19:27
  • 키168몸무게49😉 ㅋㅋㅋ 시원하기도 하시나보군욥!! ㅋㅋㅋㅋ
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.21 19:27
  • 날씬이고파~ 굿굿!!! 남은 일주일도 뽜이야!! ^^
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다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.21 19:27
  • 두아들맘85 굿굿!! 즐기는 자가 이기는 겁니다 ^^
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