view-top

  • Heyguys·정석
  • 2016.10.22 08:12
  • 1
다이어트6주차 (83.5-》73.5) 10키로 감량기념

어느덧 6주가 지나고 ㅋㅋㅋ
10키로 감량에 성공했네여 ㅋㅋ
아직 한참 남았지만......계속 고기먹고싶단 생각이 나지만......

전 한약다이어트 + 식이조절 + 홈트레이닝하고있구요

한약다이어트는 한약이 살을 빼주기보다는.......
배고픔을 억제해주는데 도움을 주는듯 하네요...
그래도 먹고싶은게 사라지는 건 아니고....배가 덜 고픈ㅋㅋㅋ

모두들 목표 체중까지 힘내요
  • Heyguys
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
저탄고지로 바꾸고
11 2282 각소울

썸네일

+1
19일째~
0 435 니트원피스

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 재짱짱
  • 10.28 05:57
  • 우와멋잇어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 얔홓호
  • 10.25 09:35
  • 축하드려요 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 최현맘
  • 10.23 11:39
  • 대단하시네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Heyguys
  • 10.23 11:13
  • 예쁜연이♥ db8991 먹는 기쁨을 다른곳으로......

    예전에 비해 밥먹고 누워서 티비보는시간에
    요즘은 누워서 복근운동이라도 하려고 하는...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예쁜연이♥
  • 10.22 17:09
  • 진짜 6주만에 10키로 뺄수있나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • db8991
  • 10.22 14:55
  • 축하드려요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Heyguys
  • 10.22 10:10
  • 화이팅해여 우리 ^^ 작은시인 도오니도오니
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작소매보하구르미
  • 10.22 09:17
  • 고기는 드시고싶을때 조금드셔도 되는뎅,
    진심축하드립니다. 저도 인쟈 10키로뺐는뎁ㅋ 동지세여...앞으로도 홧팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작은시인
  • 10.22 09:13
  • 대단하시네요.... 저두 저렇게 빼야 하는데....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Heyguys
  • 10.22 08:24
  • 쪼꼼이모 키로그람이 중요한건 아니라고 하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ전...매일매일 체중계에 오르게 되요.
    .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글