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  • 각소울·지존
  • 2016.10.22 09:37
  • 2
  • 1
  • 1
  • 6
저탄고지로 바꾸고
저탄고지로 바꾼지 2주..
1.5키로 감량
앞으로도 꾸준히 해볼 생각
  • 각소울
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댓글리스트

지존
  • 각소울
  • 11.01 09:24
  • Zizizizizzi 사람마다 다릅니다.키토래쉬 때문에 포기하는 분도 계시지만 전 특별한 증상 없이 3주 지났습니다.
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지존
  • 각소울
  • 11.01 09:23
  • 하이얀얍 화이팅입니다^^
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지존
  • 각소울
  • 11.01 09:23
  • 진짜뺌 직접 해보는게 정확하겠죠^^힘든 사람도 있고 안 맞는 사람도 있으니까요.
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지존
  • 각소울
  • 11.01 09:23
  • hshjk 네.초반에는 엄격히 제한하고 한 달 지나서부터 조금씩 탄수양을 늘리려합니다.(한 끼는 일반식으로 대체 하는 등)
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지존
  • 각소울
  • 11.01 09:22
  • 아이바짱 코코넛오일,올리브유,버터 만 씁니다.
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지존
  • 각소울
  • 11.01 09:22
  • 샬랄라 사람마다 다르겠지만 전 3주간 특별한 증상은 없었습니다.초기엔 좀 어지럽고 기운이 없을 수 있어요.시간 지나면 나아지는 부분이에요. 마그네슘과 소금 잘 섭취하고 기본 한 달 정도 꾸준히 해야 몸의 시스템이 바뀐다고합니다.
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초보
  • Zizizizizzi
  • 11.01 09:18
  • 피부트러블걑은건 안생기나요?
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초보
  • 하이안끌림
  • 10.27 12:38
  • 저도 하고 있는데 신기방기해요
    저도 홧팅하렵니다
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초보
  • hshsb
  • 10.22 17:13
  • 삼시세끼 다 고지저탄으로 하셨나요??
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초보
  • 아이바짱
  • 10.22 11:48
  • 기름은 버터와 또 어떤거 쓰세요?
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