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10월 22일 (음식 1284kcal, 운동 216kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 930kcal
1284/ 2397 kcal
216/ 399 kcal
점심식사995kcal(77.49%)
1:30pm
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
돈까스 (1인분, 100g)
303kcal
[삼양] 해물짬뽕 (1봉지, 120g)
495kcal
오후간식289kcal(22.51%)
[맥도날드] 딸기 오레오 맥플러리 (1개, 166g)
289kcal
운동216kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
싯업 (0회)
0kcal
레그레이즈 (11회)
5kcal
크런치 (0회)
0kcal
플랭크 (30초)
3kcal
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