지금 거의 세달째다이어트중입니다 무용을 하느라 살을 계속빼고있어요..
다이어트 전에는 안그랬는데 음식먹으면 스트레스 너무 받아서 자괴감들고 근데 배불러도 앞에음식있으면 그냥 다먹고 그리고 후회하고.. 스트레스도 있는데로 다받아요...
음식만앞에있으면 이성잃고 먹어서 엄마가 막아줘야 그재서야 그만먹는대 배가 터질꺼같아도 앞에음식이있으묜 먹어야직성이풀려요...
진짜 이식욕 절재 어떻게해야허죠...?. 다이어트하면서 학원애서 욕먹을까봐...다시찔까봐 겁내면서 스트레스많이받는것도싫고 계속 먹게되고 먹는거좋아하는 제모습도 너무싫어요...어떻하죠
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