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  • 하루모아·초보
  • 2014.09.01 18:43
살빼는 중인데.. 낼 회식..
일주일째 음식 조절? 중이데
내일 회식..고기회식..

헉!!! ㅜㅅㅜ 엉엉

1키로 빠졌는데..2키로 찌게 생겼어요 ㅋㅋ
  • 하루모아
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정석
  • 평생노력만이~
  • 09.01 19:43
  • 고기 1인분 그람수 확인하고 1인분미만으로 드시되 고기한점에 상추3장정도...글구 양파소스나오면 소스추가말고 양파만 듬뿍추가해서 먹으면 포만감도들고 주변 눉미도안보이더라구요.뭔가를 씹고있으니깐요.ㅎ..글구 술한모금에 물한모금.잊지않으면 칼로리조절되던데용.
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