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10월 24일 (음식 747kcal, 운동 320kcal)
다이어트스타트

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
747/ 1014 kcal
320/ 169 kcal
아침식사345kcal(46.18%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
양념간장 (1종지, 17g)
33kcal
점심식사156kcal(20.88%)
쇠고기육개장 (1인분, 60g)
28kcal
고등어구이 (1인분,72g)
128kcal
오후간식134kcal(17.94%)
[해가온] 무농약초코칩쿠키 (1회분, 28g)
130kcal
인스턴트커피 (1잔, 200ml)
4kcal
저녁식사112kcal(14.99%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 30g)
112kcal
운동320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
공부 (120분)
60kcal
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