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10월 24일 (음식 858kcal, 운동 799kcal)
먹기위해운동하자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1761kcal
858/ 2184 kcal
799/ 364 kcal
아침식사192kcal(22.38%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
점심식사377kcal(43.94%)
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
아욱된장국 (1그릇, 150g)
48kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식150kcal(17.48%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g)
50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g)
50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g)
50kcal
저녁식사139kcal(16.20%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
버섯찌개 (1/4대접, 46g)
21kcal
배 (1/4인분, 25g)
9kcal
운동799kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 꼬미꼬미꼼꼼이
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