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  • 다이어트꾸준히·초보
  • 2016.10.25 13:16
Q.다이어트 중 모임
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 저녁부터 마음먹고 다이어트 시작했어요
가볍게 운동도 하고 오늘부터 음식 신경써서 먹으려고 하는데 오늘..시댁모임이 있네요.. 환갑이시라 저녁모임이 있는데 이때 음식 조절을 어떻게 해야할까요
깨작 거리면...좀 그래서..무슨방법이 있을까요ㅠ
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 쉬퍼
  • 10.25 20:48
  • ㅋㅋ. 그리고나서도 맘에 걸려 담날 유산소량을 1.5배 늘려서 해요.
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초보
  • 쉬퍼
  • 10.25 20:46
  • 고기먼저 드시고 채소 그담에 마지막을 밥으로. 확실히 밥 안들어가요. 전 4분의 1도 안들어가네요.
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정석
  • 리부인
  • 10.25 17:34
  • 채소반찬 위주로 드시고 담날 좀더 적게 드시거나 운동 조금 더 해주세요~
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.25 14:31
  • 모임전운동하고 가면 먹어도 좀 덜하더라구요
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.25 13:16
  • 먹고와서 운동 먹기전에 운동..!!
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