view-top

  • 내친구빙봉·정석
  • 2016.10.26 07:12
  • 1
Q.스페셜 K 시리얼 칼로리 어떻게된건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이 시리얼 200ml 컵에 3분에 1 정도 하루에 한끼로 먹으라는데 진짜 몇개 안되더라구요 ...
시리얼 하나에 크기도 엄청커서 4~5개면 끝이에요 ㅠㅠ 저울이나 그런게 없어서 그렇게 담아먹는데
원래 이렇게 먹는건지... 가늠할수없어서 그냥 컵 반 채우거나 4분의 3 채워서 먹거든요 ?
근데 그렇게 무게를 재면 300 칼로리가 나와요 ..ㅠㅠ 아 이거 어떻게된건가요 ㅠㅠ?
진짜 이게 맞는건가요? 하루 권장량이 40g 인데 4분의 3 채워야 40 50 나오는 기분..... 아는분 알려주세요 ㅠㅠ
  • 내친구빙봉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

프로틴!!
3 113 리뮈2
하루 두끼먹는데..
3 248 눈누난나15

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 내친구빙봉
  • 10.26 07:34
  • 한번쯤날씬하게 아ㅠㅠ 감사합니다!! ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.26 07:34
  • 내친구빙봉 시리얼4~5개는 괜찮아요 몸에 큰영향 미치지않아요 과지처럼 습관성으로 먹는건 비추에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내친구빙봉
  • 10.26 07:33
  • 한번쯤날씬하게 ㅠㅠㅠㅠ감사합니다.. 그럼 4~5개 먹는것도 좀 그렇겠네요..?...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내친구빙봉
  • 10.26 07:32
  • 고구마싯다 아 그런건가용 ...ㅠㅠ? 하... 그럼 먹지말아야겠네요..ㅠㅠ 먹어도 4~5개만 먹어도괜찮을까요?...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.26 07:24
  • 윗분말처럼 광고는 아침식사대용으로 소개하지만 그냥 '시리얼모양의 과자'일뿐이에요 아무리 우유랑 먹어도 포만감안생기고 오히려 다른걸 더 먹게해요 차라리 구운란1+두유 드시는게 나아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글