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  • 카페모카o·초보
  • 2016.10.26 10:32
Q.집에서 뱃살 빼는 운동 뭐가 좋을까요? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살 고민 이랍니다.
  • 카페모카o
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운동은하는데...
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집에서 할 수 있는 유산소 운동 뭐가 있을까요?
5 126 여니다이어뚜

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 요요가취미
  • 10.26 16:47
  • 앉아잇을때나 누워있을때 무릎을 붙여 배쪽 당기고만 있어도 복근이 운동한다고 알고있어요 무리없고 크게.힘들지않아 드라마틱 하게 뱃살이 없어지진않겟지만 효과있을거에요!!😊😊
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.26 11:52
  • 누워서 레스레이즈해요
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초보
  • 건강이 최고
  • 10.26 11:50
  • 복근을 만드는게 아니라 뱃살을 빼는거라면 걷는게 젤이라고 알고 있어요^^ 저도 열심히 걷고 있습니다 ~ㅎㅎㅎ
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지존
  • 동전파스
  • 10.26 11:26
  • 전 런닝머신 달리기와 점핑잽 플랭크로 효과봤어요
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