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  • 이렇게그만살을자·입문
  • 2016.10.26 18:16
Q.식단조절중이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 170 몸무게 74 23살 남자인데요 하루 평균섭취량이 1300정도 나오는데 너무 무리하는건가요...??
  • 이렇게그만살을자
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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 10.26 20:56
  • 본인 기초대사량과 활동대사량과 비교해보면 적당한지 아닌지 알 수 있을 거에요~
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