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10월 26일 (음식 990kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
990/ 1307 kcal
420/ 217 kcal
아침식사334kcal(33.74%)
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
단감 (1/4개, 40g)
17kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
부대찌개 (1인분, 80g)
125kcal
점심식사333kcal(33.64%)
밥은 반만먹고
국물을 안먹었어요
콩나물국밥 (3/4인분, 375g)
333kcal
오후간식58kcal(5.86%)
귤 (1.5개, 150g)
58kcal
저녁식사265kcal(26.77%)
커피,
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g)
80kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
[스키니랩] 시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회, 25g)
90kcal
운동420kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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