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10월 26일 (음식 1211kcal, 운동 631kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1211/ 1070 kcal
631/ 178 kcal
아침식사217kcal(17.92%)
바나나식초 (1/2회분, 10ml)
19kcal
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g)
70kcal
곰국 (1/2인분, 125g)
95kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
낙지젓갈 (1/2종지, 7g)
7kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
점심식사592kcal(48.89%)
백설기 (2소접시, 250g)
592kcal
저녁식사402kcal(33.20%)
낙지젓갈 (1/2종지, 7g)
7kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g)
70kcal
바나나식초 (1/2회분, 10ml)
19kcal
무채김치 (1/4인분, 32g)
31kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
풋고추조림 (1/4인분, 10g)
0kcal
운동631kcal
요가 (97분)
242kcal
보통 걷기 (60분)
380kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
  • 따따따해피
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