다이어트

밍밍48·정석
2016.10.27 11:44

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58에서 54 ㅎㅎㅎ

하루한끼하면서 꾸준히 걷기운동만했습니다 6일동안뺐고 4키로감량했어요ㅎㅎ 55사이즈 정장치마가 커서 돌아가더라구요ㅎㅎ 하루한끼는 앞다리살 삶아서먹고 지방적은 고기만먹었습니다 천천히 꼭꼭씹어먹고 탄수화물은 바나나로대체했어요 생리기간에도 꾸준히했는데 어지럽지도않고 좋네요ㅎㅎ 48키로되면 사진올릴려구요ㅎㅎㅎ 역시 날씬한게좋은거같아요ㅎㅎ 야식... 탕수육... 포기했어요 어차피제가아는그맛인걸요ㅜㅜ 먹방보며 참았습니다 ㅎㅎㅎ

밍밍48
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다이어트한지 10일째에요!!

1 76 이서영22

안 먹은 만큼 살이 빠지니까 힘이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ

0 89 비앙키

댓글 (3)

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두번째49가자
11.15 19:14
저도 님 글보면서 으샤으샤하려구요ㅠ
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mizzz
10.27 23:06
저도 꼭꼭씹어먹는 연습좀 해야겠어요 .. 몇번 씹지도 안았는데 보면 이미 목구멍을 넘어섰고....
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룰루다니
10.27 17:35
와 진짜 대단하세요 ㅠ
저는 52키로가 목표네요......
꼭꼭씹어먹고 꾸준해야하는데 어렵네요
하루 한끼 대단하세요!
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