view-top

  • 목표170/52·정석
  • 2016.10.27 12:11
  • 1
Q.물 얼마나?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
님들은 물 얼마나 마셔여?
원래 쉬가 바로바로 다이렉트로 자꾸만 계속해서 나오나여
정말 귀찮네여 화장실가는것도
  • 목표170/52
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식사시간 10분~20분이면
2 79 닭가슴살깅깅
대추도 살찌죠?!ㅠㅠ
5 119 이서영22

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 포티포티포티
  • 10.27 13:44
  • 보통 하루 2.6L소모한대요.소변,땀,수증기등으로요.몸무게에서 0.03곱하셔서 마시세요.(50kg*0.03=하루양)음식으로도 섭취하시는양이 있으니 몸상태따라 조절하세요. 소변 하루에 6번이상. 취침후4번이상은 수분이 과다하다는것이니 참고하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글