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  • 몸짱슈나리·정석
  • 2016.10.27 12:52
  • 10
오늘 눈바디 확인 하며 다시 마음 먹기위해,.

이게....70kg쯤 나갈때..

이건...64kg쯤일때....

이건..오늘 아침~ 60.1kg다이어트는...74.1kg일때 시작해서...2,3일 60.2에 머물다 오늘 60.1되어...좀 마음이 지쳐서....다시 다잡고자 살펴보려 올려봅니다ㅋㅋㅋ
70에서 69로 바뀔땐 쉽게 바뀌더니..60에서 59로는 쉽게 안바뀌네요ㅋㅋㅋ그동안 체중이 많이 빠져서 그런거 알면서도...그래요..ㅎㅎㅎ요즘 먹을거에도 자꾸 흔들려서.....주춤 하나봐요~~이번달까지....앞자리 바꾸려면 다시금.. 마음 먹어야지용~~

키가 170넘으니..지금 무게도 괜찮지만 그래도 복근 만들기위해 계속 도전해요!!
여러분~ 저도 했어요~ 지금도 하고 있구요..
같이 열심히 다이어트 해요~^^
  • 몸짱슈나리
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댓글 (8)

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초보
  • 빼고싶다아아
  • 10.30 19:25
  • 보기좋아용 아우 진짜부러워요!!~
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다신
  • 에이치엠HM
  • 10.28 00:54
  • 몸짱슈나리 ㅇ0ㅇ!! 저두 헬스장서 2시간 운동하는데 스피닝은 체력이 딸릴까봐 겁부터 나서 선뜻 하기 무섭던데ㅠㅠㅠ 대단해용ㅎㅎㅎ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.27 23:05
  • 빼자아자33 저..운동 겁나 합니다..주 5,6일 2시간씩요...그동안은 유산소 운동을 런닝 머신으로 했는데..오늘부터는 스피닝 등록했어요ㅋㅋ근련, 유산소 같이 강도 높이려구요~
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.27 23:03
  • 슈리 루시아 요즘은...170 넘는 사람들 많던데요~ ㅎㅎ어찌나 다들 늘씬한지..
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.27 23:03
  • 다이어트의 노예,네~~~같이 화이팅해요~ 정체기 진짜..힘들지만 극복하실거에요~
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다신
  • 에이치엠HM
  • 10.27 21:04
  • 우와 키가 크신것도 있지만 살이 너무 이쁘게 빠지신것 같아요!! 몸매 굿굿bb!! 저도 열심히 해야겠어용ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 슈리 루시아
  • 10.27 14:25
  • 키가 진짜 크시네요~~열심히 하신 보람이 있네요~~보기 좋아요~~
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지존
  • 다이어트의노예
  • 10.27 13:03
  • 우와!!키도 크시고 딱 보기 좋은 몸매이네요!!저도 정체기가 와서 힘든데 같이 화이팅해요!!
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