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10월 26일 (음식 1075kcal, 운동 361kcal)
이정도로 하면 빠질까요ㅠㅠㅠㅠ?

20151207 다이어리 일기상세

성공 355kcal
1075/ 1283 kcal
361/ 214 kcal
아침식사39kcal(3.63%)
사과 (3/4회분, 75g)
39kcal
점심식사432kcal(40.19%)
참치샌드위치 (1인분, 142g)
345kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/2회분, 17g)
87kcal
오후간식153kcal(14.23%)
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
60kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사451kcal(41.95%)
닭다리 구운것 (1토막,45g)
104kcal
낫또 (1인분,50g)
100kcal
양상추샐러드 (1인분, 80g)
96kcal
단호박죽 (1대접, 180g)
151kcal
운동361kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
사이드밴드 (20분)
160kcal
러시안 트위스트 (10분)
60kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
박봄다리운동 (15분)
120kcal
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