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  • 수브라더스맘·정석
  • 2016.10.28 12:23
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Q.몸무게가 춤을 추네요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이달초부터 다욧하고 있는데요 몸무게가 줄었다 늘었다 하네요..연연하지 않으려고 하는데 그게 쉽지않아요 어제 아침만해도 58 찍더니 오늘 아침엔 갑자기 늘었어요 ..
어제 먹는것도 갠찮았고 운동도 더 많이 했거든요 이러면 다욧하는 기분이 다운되서뤼..하고싶지 않아지잖아요
가뜩이나 이번주가 다욧 피크인데..
이유가 멀까요?
어제 티파니 허리운동 한다고 좀 따라했더니 근육통이 장난아니네요..허리도 아프고
그래도 힘내서 운동해야겠죠?
바지는 넉넉해진거같은데 왜 몸무게가 늘어서뤼 심난하게 하는지...
  • 수브라더스맘
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엉덩이살좀 빼고싶은데 좋은 운동 있을까요
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댓글 (3)

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초보
  • 트레이너꿈
  • 10.28 16:24
  • 체지방이줄고 근육량이늘어도 몸무게변화는오히려올라가게됩니다..
    눈에보이는것이 정답일때가잇더군요 !숫자에 연연하지마세요!!
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지존
  • AngieSen
  • 10.28 13:52
  • 바지 넉넉해졌으면 너무 걱정하지 마세요~체중계 수치보다 보이는게 중요한거죠 ㅎㅎ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.28 12:53
  • 저도 많이 일희일비하지만..답은 하나더라구요 적게먹고 많이 운동하기
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