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  • 유지YEONG·다신
  • 2015.12.12 22:20
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배는 안고픈데 허기진 느낌에 고구마빵 도전!

삶은 고구마를 으깨 계란 노른자2개,두유(우유) 5숟갈을 섞고 흰자는 머랭치기해서 섞으면 끝! 전자레인지 5분돌려주니 완성♡

건포도아니고 고구마 껍질👉👈 견과류나 건포도 넣어도 진짜 맛있었겠는데 없었어요ㅜㅜ

엄청 간단하고 든든해요👍>_<강추~
꿀에 찍어먹으니 달고 더 맛있었어요~
(참고-꿀: 칼로리가 높고 당분이 많아 다이어트 시 많이 먹으면 좋지 않다...고 합니다^^쪼끔 찍어먹기~)
  • 유지YEONG
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정석
  • 오듕
  • 01.23 13:49
  • 오 진짜맛있겠어요♡
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입문
  • 다시돌아가고파
  • 01.12 19:11
  • 저도 한번 해봐야겟어요
    지금당장 먹고프네요
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입문
  • 쀼쀼뀨뀨
  • 01.11 18:08
  • 고구마 점심 저녁으로 먹고 있는데 질릴 때 한 번 해봐야겠어용~ㅎㅎ
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초보
  • 콩듀
  • 01.09 10:34
  • 와 진짜 잘만드셨네요 ㅠ 엄청 폭신해보여요!! 저도 두번정도 만들어 봤는데 겉에만 빵같고 안쪽은 그냥 고구마 으깨논거 먹는것 같더라구요 ㅠ 뭐 가 문제인지 ㅠㅠ
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초보
  • Selena02
  • 01.08 22:14
  • 도전해봐야겠어요
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정석
  • 쭈윤이
  • 01.08 14:10
  • 요거 담에 도전해야쥐!
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초보
  • 노오오오력
  • 01.08 00:21
  • 헉 엄청 꿀팁이네요 저도 해봐야겠어요!
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정석
  • 172에 52
  • 01.07 09:39
  • 저도빵엄청 좋아하는데 다이어트하면서 못먹어서ㅠㅠㅠ 이거 맛나겠네요ㅎ 꼭해먹어야겠어요!
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다신
  • zmffoswld
  • 12.24 00:05
  • 오랜방황의끝 아항!!!낼 해봐야겠어용ㅋ
    배고플때 간식으로 먹어야겠어요
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다신
  • 유지YEONG
  • 12.23 22:59
  • 꼬꼬마펭아리 단백질파우더빵 등 종류가 많더라고요~도전해보셔요!😆
    양갱2 정확하진않지만 재료로 칼로리계산하니 꿀빼고 280?정도였어요😊 딸2아들1맘 저는 손가락 두개 크기 만한 작은고구마 4개 까서 넣었어요~고구마크기를 찍어올린다는게 깜빡했네요ㅠㅠ
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