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10월 29일 (음식 1028kcal, 운동 270kcal)
이틀 실패했네요ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 104kcal
1028/ 1035 kcal
270/ 173 kcal
오후간식612kcal(59.53%)
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g)
45kcal
진간장 (1큰술,5g)
3kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
고추튀김 (1회, 100g)
219kcal
[청정원] 우리쌀 쇠고기죽 (1회분, 100g)
191kcal
햇살담은포도즘 (1회분, 120g)
61kcal
저녁식사416kcal(40.47%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
돼지고기섭산적 (1/4접시, 36g)
74kcal
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g)
4kcal
[네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) (1회, 1g)
4kcal
운동270kcal
트위스트런 (30분)
270kcal
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