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10월 29일 (음식 926kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
926/ 1437 kcal
180/ 239 kcal
아침식사335kcal(36.18%)
[풀무원] 한입두부 갈릭데리야끼 (2회분, 186g)
230kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과 (1병, 150ml)
60kcal
요구르트 (1개, 65ml)
45kcal
점심식사377kcal(40.71%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
계란 노른자 (3/4개, 12g)
41kcal
요구르트 (1개, 65ml)
45kcal
[남양유업] 진콩두유 (1팩, 190ml)
139kcal
[청정원] 군밤츄 (1회분, 80g)
135kcal
오후간식34kcal(3.67%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[롯데제과] 키세스밀크 (1회분, 5g)
24kcal
저녁식사180kcal(19.44%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1회분, 70g)
180kcal
운동180kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
  • 45옛
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