1431/ 2397 kcal
113/ 399 kcal
잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
김치찌개 (1인분, 340g) | 206kcal |
달걀조림 (1인분, 81g) | 170kcal |
양념게장 (1중간접시, 40g) | 56kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 37g) | 56kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 29g) | 90kcal |
카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
달걀노른자 (1회분, 20g) | 67kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
[빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 190ml) | 123kcal |
싯업 (0회) | 0kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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