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  • 장혜란·정석
  • 2015.12.13 21:54
  • 1
Q.다이어트 쉐이크 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 대용으로 먹고 점심은 현미밥 반공기 한식위주 저염식 저녁은 고구마와 닭가슴살 운동은 발레 40분 마일리 하체 강하나 스트레칭하려고요
쉐이크 먹어보신분 어떤가요? 그리고 쉐이크는 어떤게 좋을까요? 제가 알아본건 숀리 쉐이크랑 다신 체험단에 있는 아사이 쉐이크? 허벌 알아보고있어요!!
  • 장혜란
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8kg감량 목표인데..ㅠ
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정석
  • 장혜란
  • 12.15 14:15
  • 그렇군요!! 다들 감사합니다!!참고할게요^^
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초보
  • 백당화
  • 12.14 20:30
  • 허벌 효과좋으나 비쌈 가격대비 비추 요새검은콩선식 허벌먹던대로 아침저녁먹고있는데 허벌빠졌던것처럼 잘빠짐 아무래도 근육생성면에서 차이가 있기야 있겠지만 그래도 넘 비쌈 챙겨먹어야될것도 넘 많고 ㅜ
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초보
  • 쪼이망
  • 12.13 22:50
  • 허벌라이프 먹고 있는데 맛나요ㅋ쿠키맛ㅋ
    먹은지는 일주일 정도인데 첨 며칠은 배 마니 고프더니 지금은 괜찮아요 3키로 빠졌어요ㅎ
    저야 워낙 마니 나갑니다ㅠ
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 12.13 22:36
  • 너무많은 종류가있어서 뭐가 좋은지는 사람나름인것같아요. 전 저녁식사대용으로 우유나 두유에 태워먹었는데 허기지긴 져요ㅎㅎ익숙해지면 좀 낫지만
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다신
  • 전진맘
  • 12.13 22:26
  • 맛이야 각자입맛이다르니머가좋다할수없구요.직접드셔보시는게제일좋겠죠?간단히먹을수있어좋고 단백질섭취해서좋구요
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