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  • 황군·초보
  • 2016.11.01 12:38
Q.식단조절만..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 저녁을 과식하는 습관이 있는데
다이어리 관리로
칼로리를 줄여볼까 합니다
따로 운동은 안하구...
체중조절 가능하겠죠?
  • 황군
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댓글 (4)

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정석
  • 달달한크리스탈
  • 11.01 20:58
  • 가능해요~
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정석
  • 햇살창가
  • 11.01 17:41
  • 식단조절 만으로 체중조절 가능해요^^ 저는 다신앱 다이어리로 먹는양 체크해서 하루 칼로리 1,000 유지하려고 노력한답니다^^
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초보
  • 뽀로뿅
  • 11.01 15:01
  • 저도 일단 식단조절만하고있어요 같이힘내요~
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.01 13:42
  • 체중조절 가능합니다. 그렇게 하시다가 운동 추가 하세요. 그래야 이쁘게 빠지고 요요도 덜 옵니다.
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