1년 정도 앉아서 공부만 하다 보니 복부와 하체에 살이 많이 쪄서 얼마 전부터 다이어트를 시작했어요.
전에도 다이어트를 여러 차례 시도했지만 음식 섭취량을 줄이면 변비가 오는 탓에 늘 실패했었죠ㅠㅠ
과일은 틈틈이 챙겨먹으려 노력하지만 샐러드같은 신선한 채소는 손질도 귀찮고 금방 상하거나 신선도가 떨어지기 때문에 선뜻 사볼 마음이 들지 않더라구요. 하지만 신선한 채소를 간편하게 먹을 수 있는 하루한끼 샐러드라면 정말 좋을 것 같아요.
이번엔 포기하지 않고다이어트에 성공해서, 매일 앉아만 있느라 쪘던 살들 모두 청산하고 싶어요!
하루 한끼 샐러드와 함께 건강한 다이어트를 계속 할 수 있다면 좋겠습니다.
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