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  • 닭가슴살깅깅·다신
  • 2016.11.03 10:21
  • 3
Q.황금기가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리끝나고 이주동안인가요 삼주동안인가요?
  • 닭가슴살깅깅
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댓글 (4)

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지존
  • AngieSen
  • 11.03 11:18
  • 사실 생리 시작하는 순간부터 이미 다이어트 황금기는 시작됐다고 보셔도 됩니다. 황금기를 최대한으로 잡는다면 생리 시작~배란일 전까지 약 2주라고 봐도 무방하겠지요. 다만 개개인의 체질에 따라 생리로 인한 컨디션 저하 또는 생리통 등의 영향이 있을 수 있기 때문에 생리중에는 너무 무리하지 말라고 하는 걸로 알고 있습니다. 본인 몸만 괜찮으면 생리중에도 운동 열심히 해서 효과 볼 수 있어요.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.03 14:37
  • 생리끝나고 일주일입니다.
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 11.03 11:07
  • 별쿵 일주일인가요 다시알아바야겟네여
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초보
  • 별쿵
  • 11.03 10:35
  • 일주일아닌가요?
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