674/ 1432 kcal
567/ 239 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
뉴닭 훈제향이 솔솔 참숯불 닭가슴살 소세지 (1/2회분, 60g) | 98kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
뉴닭 매콤쫀득 닭가슴살큐브 (1회분, 100g) | 103kcal |
[GS25] 둥근계란&김치볶음밥 (1회분,128g) | 188kcal |
햄프씨드 (0컵, 2g) | 9kcal |
크라운 참크래커 (1회분, 19g) | 88kcal |
복근&하체운동 (5분) | 47kcal |
조깅 달리기 (35분) | 245kcal |
보통 걷기 (55분) | 143kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
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