922/ 1405 kcal
432/ 234 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
뉴닭 고추가 아삭 닭가슴살 소세지 (1/2회분, 60g) | 96kcal |
스크램블에그 (1인분, 25g) | 43kcal |
[GS25] 케이준치킨 샌드 (1회분,171g) | 363kcal |
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 82kcal |
조깅 달리기 (25분) | 175kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (55분) | 143kcal |
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