view-top

  • 50kg원해·정석
  • 2015.12.14 19:17
Q.식단 한번만 봐주세요:-)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

그동안은 식단 짜지않고 항상 집에 재료 있는걸로 먹었는데 이제 시험도 끝나가겠다 제대로 된 다이어트 해보고 싶어서 방금 한번 식단 짜봤는데 괜찮나요?ㅎㅎ
식단을 짜본적이 없어서 매우 고민하면서 짰는데 어떨지 모르겠네요ㅠㅠㅠ
다신님들 한번씩 보시고 어떻게 하면 좋을지 조언 부탁드려요:-)😉😉😘
  • 50kg원해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

게으름...
2 118 도전핏
살빼기
2 86 빼꼬옴!

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 50kg원해
  • 12.14 20:08
  • 53까지 감사합니다!! 식단대로 열심히해봐야겠어요:-)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 목표-42.1
  • 12.14 19:54
  • 진짜 잘 만드셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg원해
  • 12.14 19:32
  • ☆불꽃다욧☆ 굿굿! 감사해요~♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg원해
  • 12.14 19:32
  • dieter_wendy 감사해요!! 메모해놓고 꼭! 씻어서 먹을게요:-)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.14 19:31
  • 굿이에용~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • dieter_wendy
  • 12.14 19:24
  • 훌륭해요 ㅋㅋ 김치는 한번 물에 씻어서 나트륨은 좀 빼주면 좋을거 같아요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글