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11월 03일 (음식 422kcal, 운동 4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 955kcal
422/ 1648 kcal
4/ 275 kcal
아침식사91kcal(21.56%)
[CJ] 모닝두부 (1회분, 140g)
70kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
점심식사91kcal(21.56%)
모듬샐러드 (1그릇, 30g)
18kcal
[이마트] 제대로만든치킨브레스트슬림 (1회, 32g)
32kcal
오이 (1개, 36g)
3kcal
당근 (1개, 15g)
5kcal
[CJ]프레시안 맛있는 콩두부 (1회분, 16g)
12kcal
단감 (1개, 48g)
21kcal
오후간식89kcal(21.09%)
사과 (1회분, 10g)
5kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 60g)
46kcal
Dairy Milk 초코 (1회분, 5g)
27kcal
[롯데] 드림카카오72% (1통, 2g)
11kcal
저녁식사151kcal(35.78%)
맥반석계란 (2개, 110g)
151kcal
운동5kcal
플랭크 (45초)
5kcal
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