폭식했다고 후회하는 것 노노~ 잘 먹었다 생각하시고 뿌듯해 하시면서 다시 다욧하심 됩니다. 저도 어제 낮에 아웃백, 야식으로 치킨에 맥주, 비빔면까지 달렸어요. 운동도 안 했지만 후회는 안 합니다. 맛있게 잘 먹었고 신랑과 즐거운 시간 보냈으니 됐지요. 사람이 이런 즐거움도 누리고 살아야지요. 전 오늘은 배고파질 때꺼지 물만 먹으려구요. 1식하다가 3일동안 연달아 원없이 먹었더니 몸이 좀 무거워서 아낌없이 비우려구요. ㅋ 다욧은 긍정적인 생각이 성공을 좌우하니 좋게 생각하시고 힘내세요.^^
다신
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