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  • onlysky·초보
  • 2016.11.06 08:13
  • 1
6시 이후 음식 안먹기.
평상시 운동 절대 안하고 침대에서 거의 나오지 않았는데, 몸무게는 정상이지만 근육량이 적을거라 생각해요. 그래서 일단 시작은 6시이후 금식 시작해 보아요.
  • onlysky
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11월 05일 (음식 624kcal)
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2 113 지민이 !

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