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  • onlysky·초보
  • 2016.11.06 08:24
  • 1
Q.아랫배사이즈
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 바뀌지 않았는데 허리 둘래가 계속 늘어요. 운동밖에 방법이 없을까요? 원래도 하루 한끼 정도밖에 안먹는데 식단에 맛있게 먹으며 칼로리를 줄일 방법이 없을까요? (편식을 좀해서 입에 안맞으면 시작도 안할 성격이라...서요.)
  • onlysky
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댓글 (2)

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초보
  • onlysky
  • 11.06 08:34
  • 조금 먹는 편인데.. 하루에 보리밥 한공기와 반찬 정도, 주말에만 한번정도 친구들만나면 외식해요. 천천히 먹기는 시도해 볼께요.
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.06 08:31
  • 조금먹고 천천히 드세요
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