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Q.엑소 시우민 다이어트중에서 질문!
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공복유산소 꼭하고 아침 먹는게 중요하다고 하는데
공복유산소는 걷기 말고도 실내싸이클 가볍게 타는것도
해당될수있나요??
  • 건강미인되쟈!
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 지민이 !
  • 11.08 22:52
  • 저도헷갈리더라구여 또 공복유산소하면근손실온대서 ㅎㅎ 아리까이
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초보
  • 고지가눈앞에
  • 11.08 22:35
  • 네 싸이클도 유산소에 해당해요
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