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11월 08일 (음식 803kcal, 운동 280kcal)
남친과 싸우고 첫 다이어트날이되었다 마음독하게 먹자

20151207 다이어리 일기상세

성공 948kcal
803/ 1765 kcal
280/ 294 kcal
아침식사120kcal(14.94%)
콩을통째로갈아만든전두유검은콩 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사172kcal(21.42%)
[다모식품] 더 맛난 반시고구마 (1회, 60g)
172kcal
오후간식30kcal(3.74%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
저녁식사481kcal(59.90%)
까르보나라 떡볶이 (1/2인분, 113g)
217kcal
비빔만두 (3개, 63g)
126kcal
수수밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
양상추샐러드 (1/2인분, 50g)
60kcal
운동280kcal
런닝머신 걷기 (60분)
280kcal
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댓글 (1)

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정석
  • 지민이 !
  • 11.08 22:49
  • 빠득빠득 ㅋㅋ
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