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  • 초남오블리주·초보
  • 2016.11.09 12:51
Q.저녁을먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 통뼈인데다가 원래 살이 잘빠지지않는데요 그래서 아침점심은먹고 저녁을 안먹으면서 운동하려고 하는데 어떻해 해야할까요?
  • 초남오블리주
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댓글 (3)

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초보
  • 초남오블리주
  • 11.09 12:55
  • 그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다
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다신
  • 캐디봉봉
  • 11.09 12:53
  • 공복이 너무 길면 공복후 섲취시 흡수가 더 활발해져서 살이 더 쪄요. 한번에 섭취하는 양을 줄여서 여러번에 나눠드세요.
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.09 12:53
  • 저녁은 필수 입니다
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