842/ 1328 kcal
890/ 221 kcal
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
[롯데] 통넛츠바 (1회분,30g) | 160kcal |
[samil] 하루까득 (1회분,25g) | 170kcal |
찐고구마 (1개, 200g) | 254kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
콜라비 (0.5개,50g) | 14kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
오이 (1개,210g) | 18kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술,10g) | 15kcal |
가지 (1회분,100g) | 16kcal |
애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 83kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
발레 (30분) | 210kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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