view-top

  • 다신지킴이·운영자
  • 2016.11.14 10:00
(공지) 11자 탄탄 복근 만들기 챌린지 이벤트







★11자 탄탄 복근 만들기 참고 운동영상★

>>플랭크 운동영상 따라하기

>>레그레이즈 운동영상 따라하기

>>크런치 운동영상 따라하기

>>크로스 마운틴 클라이머 운동영상 따라하기

>>싱글 스트레이트 레그 운동영상 따라하기

>>바이시클 클런치 운동영상 따라하기

>>스탠딩사이드니업 운동영상 따라하기


※운동영상은 몸 컨디션에 따라 진행해주세요~
  • 다신지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
(발표)11자 탄탄 복근 만들기 챌린지 우수자
37 3359 다신지킴이

썸네일

+1
(발표)다신 6기 우수활동자 & 미션완료자 발표
89 5022 다신지킴이

댓글타이틀

댓글 (59)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 고구마싯어
  • 11.14 15:40
  • 하고 싶지만 아직 내 사진을 올릴 자신이 없다믕
  • 답글쓰기
BEST 공감
공감 23 신고 0
입문
  • 아카아마커피
  • 12.18 13:05
  • 헛~~!비포에푸터사진은 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 66!51
  • 12.15 12:58
  • 하고싶은데 3일 남았네요ㅜㅜㅜ 다음에 도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가애
  • 12.14 20:49
  • ㅠㅠㅠ너무늦게봤네여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 홍은비*
  • 12.14 08:04
  • 와 진짜 부럽네요 저런 배ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 안녕난자몽
  • 12.13 22:40
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Kireikira
  • 12.11 10:10
  • 와...이거 하는사람들 정말 대단하신듯ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 영원히40kg
  • 12.11 03:51
  • 도전해봐야겠네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 강철체력남
  • 12.09 21:49
  • 야 멋지당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 요요빠이
  • 12.06 22:49
  • 이글 지금봤네요~아쉽다ㅡㅡ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글