지난달 30일부터 시작했습니다.
한약다이어트고 사실상 식이요법이에요
30대 남자이고 시작은 전날과식으로 83.1이었는데
3일 선식기간마치고 아침에 재보니 79.9까지 나오더라구요. 화장실을 못가서 변비약 먹었더니
다음날 78.9 이후 식단 조절했고 지금 12일째인데
77.7 입니다.
정체기라 변화가 없을거고 여기서 1~2킬로 더 빠지고
한달 더 진행하면 2킬로 더 빠질거라네요
이게 위를 줄이고 식욕을 억제하는거라
베고프고 그런건 없는데 약속 같은걸 잡기 어려워서 문제네요. 곧 12월인데
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