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  • 우헤헤나·초보
  • 2016.11.13 06:50
Q.체중감량이 어느정도 까지만 쉬운건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
70키로 60키로에서는 잘 줄었는데 앞자리 5 로 바뀐 후로는 정말 안줄어요... 원래 이렇게 까지 정체기가 긴건가요?
나이 탓일까요?
  • 우헤헤나
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2 177 ㅊ초ㅓㅣ
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댓글 (10)

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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.13 07:11
  • 앞자리 바뀔때...저도 정체기 무지 길었네요 ㅠㅜ 중간중간 세트포인트 넘길때 많이 힘들더라구요
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채택된 답변
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초보
  • 우헤헤나
  • 11.13 08:27
  • Petitpapu 한달째 유지라.. 좀 힘들어서요.
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초보
  • 우헤헤나
  • 11.13 08:26
  • ㅊ초ㅓㅣ 그런가봐요..
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정석
  • Petitpapu
  • 11.13 08:24
  • 저도 16키로는 쓩~~~빠지는거 같고 앞자리 5로 바뀌니 지금 2주째 비슷비슷하게 유지?되고 있어요 운동량이 더 늘었는데 이제 조금씩더 기대 해 봐야죵
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입문
  • ㅊ초ㅓㅣ
  • 11.13 08:06
  • 정체기 아닐까요? 저도 한창 뺄때 20키로 뺄동안 15키로 쯤에서 정체기와서 좀 힘들었었는데
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초보
  • 우헤헤나
  • 11.13 07:24
  • 뺄때까지달려라 네 감사합니다.. 좋은하루되세요..^^
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.13 07:23
  • 우헤헤나 정체기땐 식단이든 운동을 더 하든 덜하든 뭔가 변화를 줘야 움직이는 거 같아요! 화이팅해요!
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초보
  • 우헤헤나
  • 11.13 07:21
  • 뺄때까지달려라 더 노력 해봐야죠..
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.13 07:20
  • 우헤헤나 저도 현재 앞자리 수 바뀌는 때인데 넘 힘들어서 먹는양 살짝 줄이고 다시 빡세게 하고 있어요 1100-> 900대로용 ㅠ
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초보
  • 우헤헤나
  • 11.13 07:19
  • 뺄때까지달려라 세트포인트인걸까요? 넘 길어지니까 힘드어서요
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