1221/ 1331 kcal
328/ 222 kcal
핫치킨 치아바타 (1회분, 160g) | 346kcal |
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) | 14kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
크림치즈 (1스푼, 30g) | 93kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
(독일)포대유청단백질 (1회분, 30g) | 127kcal |
(독일)포대유청단백질 (1/2회분, 15g) | 63kcal |
꼬꼬빌치즈볼닭가슴살 (1회분, 100g) | 152kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
단감 (1개, 100g) | 51kcal |
[아침란] 찐계란 (2개, 100g) | 150kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
스쿼트(세트) (315회) | 138kcal |
윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
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