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  • 잇찌니·초보
  • 2016.11.14 07:49
사이즈 변화

약 4달 간의 신체사이즈 변화입니다.

현재 170cm에 55kg입니다.
목표체중은 52kg인데 근육량을 늘리고 체지방량을 낮추는게 목표라서 꾸준히 노력하고 있습니다!
  • 잇찌니
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2 106 연지닝
11월 13일 (음식 1569kcal, 운동 80kcal)
0 82 도땡이

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댓글 (6)

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초보
  • 잇찌니
  • 11.14 12:42
  • 설락 네~시간나는대로 올려야겠네요!
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초보
  • 잇찌니
  • 11.14 12:41
  • diet.onii 다이어트의 노예 아쑥 감사합니다!
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다신
  • 비키니44
  • 11.14 10:48
  • 와우~ 체중이 아니라 줄자로 부위별 사이즈 체크해야 된다고 코칭 받아서 최근에 허리·엉덩이·허벅지 세곳만 체크하고 있었는데, 이미 제대로 하고 계시네요~ 변화가 큰데 식단이랑 운동도 공유해주세요~ 
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초보
  • 아쑥
  • 11.14 08:55
  • 와ㅡ사이즈변화가 많네요!!
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지존
  • 다이어트의노예
  • 11.14 08:06
  • 대단하세요~👍
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초보
  • 도토리찌
  • 11.14 07:56
  • 와 허리변화가....👍🏻👍🏻
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