view-top

11월 13일 (음식 1373kcal, 운동 575kcal)
체력검사 후 선물이 좀 과했네요~ 그래도 넘 맛나게 거하게 잘 먹어서 엔돌핀 팡팡~!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 277kcal
1373/800 kcal
575/ 279< kcal
아침식사445kcal(32.41%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
갈치구이 (1회,100g)
192kcal
미역국 (1대접,300g)
24kcal
저녁식사928kcal(67.59%)
홍대 프리모바치*바* 빠네 & 리조또 & 샐러드
빠네 파스타 (1인분, 300g)
579kcal
토마토소스 해물리조또 (1인분, 200g)
349kcal
운동575kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
  • 비키니44
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글