저는 대학병원에서 식욕억제제와 제니칼을 처방받아먹었었는데요. 아침점심저녁을 양을 줄여서 항상 같은시간에 먹고 5대영양소 꼭꼭챙겨먹고 한 두달했는데 14킬로가빠졌어요. 하루 1200에서 1400칼로리 섭취하는데 한달정도 그렇게 먹으니 약먹으면 진짜 배도별로안고프고 해서 어떤날은 하루종일 닭가슴살 두덩이만 먹고도 활동 잘 하고 한적이 있었네요~ 저는 다른분들과 다르게 입마르고 손떨리고 하는건 하나도 없었어요. 단지 운동을 안해서 한 6개월뒤부터 살이 조금씩 차오르더니 요요가와서 18킬로가 다시 쪘어요ㅠ 그래서 요즘은 적게먹고 열심히 운동하는 다이어트를 하고있답니다!
초보
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