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  • 주르리·다신
  • 2015.12.17 20:06
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깔라만시 넷째날

오늘은 집에서 만든 카스피해 요거트에 깔라를 섞어서

단호박과 같이 아침식사를 했어요..

수제요거트랑 은근 잘 어울리는 맛이에요^-^*

점심은 닭가슴살스테이크와 미역국수

저녁은 간단하게 단백질빵이랑 5배희석한 깔라물한잔

오늘은 정말 힘든 하루를 보냈어요ㅠㅠ

왜케 먹고픈게 많은지..

배가 고픈거는 아닌데 허한 이 느낌..

다행히 빵과 떡.. 모든 유혹을 뿌리쳤어요..

근데 고구마를 300g 넘게 먹은건 안비밀이에요 ㅠㅠ

아침에 삼겹살을 먹고 점심때 폭식을 할지언정

7시이후에는 절대 안먹은지 2년정도 된거 같아요..

나름 저와의 약속이니 꼭 지키려고 노력중이에요..

일찍 양치부터 해야겠네요ㅠ
  • 주르리
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 주르리
  • 12.17 20:54
  • 2/26엔꼭48kg!! 전 워낙 잘 부어서 물도 밤엔 잘 안마시거든요.. 대신 일찍 자는편이에요.. 요즘엔 애기 젖먹이느라 뒤죽박죽이지만..
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정석
  • again2015
  • 12.17 20:32
  • 깔라만시도 7시 이전에 끝내시는거에요?
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