view-top

  • 토키토키·초보
  • 2016.11.17 05:26
Q.체지빙률..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


체지방 3키로 빼려면 정상체중에서 식단.엄청조여야겠죠?
일주일에필라3유산소40분에 요가3번하거든요
.
  • 토키토키
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아이유 골격에서 유승옥 골격으로 가는건 불가능이겠죠?
2 248 fsryfjtrfji
운동시작
1 52 걸이여보

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 근육형49~♡
  • 11.17 13:49
  • 체지방도 문제지만 근육량이 너무 부족해요~
    (저랑 같은 인바디 체중계~^^)
    체지방 줄이시면서 근육량도 신경 쓰셔야해요~ 근력운동 해주시구요
    단백질 꼭 챙겨드세요

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글